می روم ...

 

می روم اما مرا با اشک همراهی مکن

بر نخواهم گشت دیگر معذرت خواهی مکن

من که راضی نیستم ای شمع گریان تر شوی

کار سختی می کنی از خویش می کاهی، مکن

صبحدم خاکسترم را با نسیم آغشته کن

داغ را محصور ، در بزم شبانگاهی مکن

آه! امشب آب نه ، آتش گذشته از سرم

با من آتش گرفته ، هر چه می خواهی مکن

پیش پای خویش می خواهی که مدفونم کنی

در ادای دین خود ، این قدر کوتاهی مکن.

دل

یک دل همیشه باید توش غم باشه وگرنه میشکنه .

یک لب همیشه باید روش خنده باشد وگرنه زود پیر میشه .

 یک کبوتر همیشه باید عشق پرواز داشته باشد وگرنه اسیر میشه .

 یک صورت همیشه باید شاد باشه وگرنه به دل هیچکس نمی چسبه.

 یک دیوار باید به یک تیر تکیه کنه وگرنه میریزه .

 یک قلب پاک همیشه باید به یک نفر ایمان داشته باشد وگرنه فاسد میشه .

 یک جاده باید انتها داشته باشد وگرنه مثل یک کلافه سر درگمه

زنجیر عشق

زنجیر عشق

1.      زنها عاشق توانایی های یک مرد می شوند: ü      زنان به ماموریت نجات روحی می روند و مردهایی را می یابند که مایل نیستند بخود کمک کنند، اما سعی می کنید به انها کمک کنید. ü      مردهایی را می یابید که دوستتان ندارند و یا با شما خوش رفتار نیستند، اما همچنان به رابطه با انها ادامه می دهید. حقیقت این است که اگر مردی بقدر کافی خودش دوست داشته باشد، حتما تغییر خواهد کرد. زنهایی که عاشق پتانسیل های یک مرد می شوند، اغلب اعتماد به نفس چندانی ندارند و احساس خوبی نسبت بخود ندارند. داشتن رابطه سالم با یک مرد به معنای عشق ورزیدن به کسی است که در زمان حال می باشد، نه عشق ورزیدن به کسی که در اینده به ان تبدیل خواهد شد. مردی را پیدا کنید که مسئولیت سر و سامان دادن به زندگیش را خودش بعهده بگیرد. اشکالی ندارد به همسرتان در تغییراتی که مایل به انجام است، کمک کنید. هنگامیکه دو نفر یکدیگر را دوست دارند، توانایی بالقوه انها به بالفعل تبدیل می شوند، اما نکته ای که در این جا حائز اهمیت است، این است که حتما بمانند یک تیم کار کنید و مردتان نیز بهمان اندازه شما متعهد به کار کردن بر روی خود و رشد شخصیتش باشد. 2.      زنان  استعدادها و توانایی های خود را دست کم گرفته و یا گاهی اوقات انها را مخفی می کنند: راجع به خودتان با کلمات تحقیر امیز صحبت کرده و خودتان را بخاطر کوچک ترین اشتباهی که مرتکب شده اید، پایین می اورید. طوری رفتار می کنید که گویی خودتان را دوست ندارید. استعداد و توانایی هایتان را از مردان زندگیتان پنهان می کنید به این دلیل که تصور می کنید با این کار انها شما را بیشتر دوست خواهند داشت یا اینکه در نظر دیگران خیلی مغرور جلوه می کنید. پنهان کردن توانایی ها و استعدادهای شما، عشق و شور و حرارت رابطه تان را می کشد. مردها بیشتر به سمت توانایی ها و استعدادها جذب می شوند و ضعف و عدم توانایی، انها را سرد میکند. چرا که خود اموزش دیده اند که باید لایق، توانا، و با استعداد باشند و چنانچه همین خصایص را در شخص دیگری ببیند، جذب او خواهد شد. یکی از دلایل عمده ای که باعث روابط مخفیانه و یا خیانت زن و مرد بیکدیگر می شود همین مسئله می باشد. وقتی در زندگی بین زن و شوهری بنا به هر دلیلی خلاء ای بوجود می اید، او سعی میکند این خلاء را در جای دیگر و با کس دیگری پر کند. مثلا وقتی زنی از لحاظ جنسی ارضاء نمیشود  و یا مورد بی توجهی مرد خود قرار میگیرد، او بتدریج سعی میکند تا این خلاء را با برقراری رابطه نامشروع با دیگری پر کند. در بعضی از  میل هایی که دریافت نمودم این موضوع کاملا مشهود بود. هنگامی که عادت دارید استعدادهای خود را از نامزد یا همسر خود پنهان کنید، در نهایت ان استعدادها را از خودتان نیز پنهان خواهید کرد: " از دل برود هر ان که از دیده برفت. " 3.      زنان از موضع ضعف برخورد می کنند: به این امید که بیشتر دوست داشته شوید خود را قربانی می کنید. احترام شخصی، عزت نفس و هم چنین اعتماد به نفستان را فدا می کنید تنها به این امید که مردی شما را دوست داشته باشد. عزت نفس خود را همواره حفظ کنید. هرگاه از موضع ضعف با نامزد یا همسرتان برخورد می کنید، به او اجازه می دهید تا رفتاری محترمانه با شما نداشته باشد و در این حالت است که احترام شخصی و عشق بخودتان را نیز از دست می دهید. این موضوع چرخه ای معیوب را سبب می شود و معمولا چنین بکار می افتد که به یک مرد اجازه می دهید با شما بدرفتاری کند، شاید با اسم ها و لقب های نامناسب صدایتان می زند. هنگامیکه ناراحت هستید، توجه چندانی بشما نمی کند و سعی در خوشحال کردنتان ندارد. هر گاه بخواهید راجع بخود حرف بزنید، مانند یک کودک عصبانی برخورد میکند و به طریقی برای احساسات شما اهمیتی قائل نیست و نیز شما از خودتان دفاع نمی کنید. این باعث می شود عصبانی و افسرده شده و خود را دوست نداشته باشید. هر گاه احساس خوبی نسبت به بخودتان ندارید، اعتماد به نفستان کاهش پیدا کرده و وقتی اعتماد بنفستان پایین باشد، بار دیگر که مرد دیگری با شما بدرفتاری میکند، جرات و شهامت کمتری دارید و نمی توانید از خودتان دفاع کنید و این چرخه معیوب همین طور تکرار می شود و رابطه و زندگی شما را مختل و نابود میکند. تنها یک راه وجود دارد و ان این است که از این چرخه معیوب خارج شوید، برخیزید و عزت نفس خود را حفظ کنید و اجازه ندهید با شما با عشق و احترام کمتر از انچه استحقاقش را دارید، رفتار شود. به مردان زندگیتان بخاطر بد رفتاری که با شما دارند، جایزه ندهید. این اشتباه بسیار بزرگی است و باعث از هم پاشیده شدن روابط شما میشود. مردی را که بتازگی با شما بدرفتاری کرده و کلمات ناشایستی را در مورد شما بکار می برد، در آغوش گرفته و می بوسید. هنگامیکه سرتان فریاد می زنند، چیزی نمی گویید و بخاطر این که عصبانی شده اند از انها عذرخواهی می کنید، شب با کسی همبستر می شوید که چند ساعت و یا چند لحظه پیش ، مثل اشغال با شما رفتار کرده بدون انکه کوچک ترین عذرخواهی کرده باشد. شما مردی را که احساساتتان را جریحه دار کرده، تر و خشک می کنید تا که به او نشان دهید چقدر دوستش دارید! در اینگونه مواقع چه پیامی به مرد زندگیتان میدهید؟ این پیام را می فرستید که هر طور که بخواهی می توانی با من رفتار کنی، اما من همچنان دوستت خواهم داشت. توصیه این نیست که در چنین مواردی، روزنامه ای یا دمپایی را بدست بگیرید و بصورتش بکوبید بلکه این است که اگر به مرد زندگیتان بخاطر بدرفتاریهایش جایزه بدهید و بی تفاوت باشید، در واقع به او این اموزش را می دهید که می تواند به این رفتار بد خود ادامه بدهد. توصیه این است بجای این که اینگونه بی تفاوت باشید ، باید بهنگام بروز مشکل و اختلاف از خود واکنش نشان دهید بدین معنی که با او در این باره صحبت کنید و بسادگی خود را قربانی نکنید. وقتی نسبت به بدرفتاریها و اختلافات و مشکلات زندگی بی تفاوت باشیم و یا تسلیم شویم، این به عادت تبدیل می شود و وقتی بر روی هم تلنبار و انباشته شدند، انگاه دیگر بسختی می شود برای بهبود و حل و فصل انها اقدام مثبتی نمود. زمای که رفتار نامزد یا همسرتان با شما غیر قابل تحمل است، احساسات منفی خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید، جوابی بشنوید تا نشان دهنده این باشد که احساساتتان را درک کرده و بخاطر رفتار بدش پشیمان شده است. راههایی بیابید که هر دوی شما بتوانید با عقل و منطق و اهمیت و احترام متقابل برای احساسات یکدیگر، از بروز چنین موقعیت های مشابهی در اینده جلوگیری کنید. انگاه یکدیگر را ببوسید و آشتی کنید. از زمینه هایی که در رباطه با نامزد / همسرتان و دیگران از موضع ضعف برخورد می کنید ، لیستی تهیه کنید، همچنین رفتارهایی که صحیح و سالم هستند و رفتارهایی که دیگر هرگز نباید در رابطه با همسرتان به انها مبادرت ورزید، نیز لیستی تهیه کنید و عزت نفس خود را حفظ کنید. بخاطر داشته باشید: از موضع ضعف برخورد نکردن با مردان، به این معنا نیست که نسبت به انها سلطه جو باشید و سعی کنید انها را کنترل کنید و تحت نفوذ خود دراورید، بلکه بدیم معنی است که با خودتان رفتاری از سر عشق و توام با احترام داشته باشید و بدین وسیله مردتان را وادار کنید او نیز با شما چنین رفتاری داشته باشد. 4.      زنان هنگامیکه نیازهایشان را از مردان مطالبه می کنند، مانند دختر بچه ها رفتار می کنند:  شما زنها بهنگام ناراحتی و عصبانیت طوری رفتار می کنید که گویی رنجیده  هستید. ایا بهنگام عصبانیت گریه می کنید؟ ایا به جای اینکه به همسرتان بگویید رفتارش احمقانه و بد بوده است، عصبانی هستید و لب و لوچه تان را اویزان می کنید؟ این که گویی نمی دانید چه می خواهید و احساس واقعی شما چیست و اینکه نمی دانید چه باید بکنید و خودتان را از لحاظ روحی عاجز و درمانده نشان می دهید تا شاید مردی پیدا شود و شما را نجات دهد، از بدترین عادات زنانه است. زنان گیجی و سردرگمی را بعنوان سرپوش و استتار احساسات و عواطف بزرگتر و ناخوشایندی نظیر خشم، انزجار، گناه، رنجش و ترس بکار می برند. زن در این هنگام خودش را به گیجی می زند زیرا دیگر مجبور نخواهد بود هیچ تصمیمی بگیرد و یا مسئولیت و سرانجام زندگیش را بپذیرد. رفتار بچگانه داشتن باعث می شود مرد زندگیتان برای شما احترام قائل نشود. در این هنگام  انها احساس برتری و رئیس بودن می کنند و به این روش معتاد خواهند شد و باعث انزجار انها می شود . شما با مردان خود طوری رفتار می کنید که گویی پدرتان است. البته هیچ اشکالی ندارد گاهی اوقات به مردی که دوستتان دارد و به شما عشق می ورزد، اجازه دهیم بطریقی پدرانه از ما مواضبت کند، اما اگر اغلب اوقات بمانند پدرتان با همسرتان رفتار کنید، رابطه شما یقینا دچار مشکل خواهد شد. با مرد زندگیتان با صدای توام با گریه صحبت نکنید و مانند دختر بچه ها با او حرف نزنید. صدای قوی و زنانه داشته باشید. اغتشاش و سردرگمی در زندگیتان ایجاد نکنید تا این که مردی به کمکتان بشتابد و نجاتتان دهد. |+| نوشته شده توسط حمید در دوشنبه یکم تیر 1388  | یک نظر

	حقایقی درباره مشکلات زناشویی مردان و زنان_ قسمت سوم: چه موقع کمکی از شما ساخته نیست؟ چه موقع کمکی از شما ساخته نیست؟  در هر رابطه ای لحظه ای فرا میرسد که می خواهید تلاش کنید ، صبورتر باشید و به نامزد یا همسرتان احساس امنیت کافی بدهید، تا روی پیشرفت خود کار کند اما متاسفانه در برخی روابط، دیگر زمانی فرا میرسد که می بایست پیش خودتان اعتراف کنید ، همسر یا نامزدتان نمی خواهد تغییر کند. با این که شما مایلید و تلاش می کنید تا خود را تغییر دهید ، اما تلاش های شما بی نتیجه و بیهوده خواهد بود. شاید گاهی وقتها برایتان پیش امده است که حتی زمانی که بحد کافی به نامزد /  همسر خود عشق می ورزید، انتظار دارید او نیز این مقدار عشق را بشما انعکاس دهد، ولی در واقع چنین نمی شود.  بعضی اوقات، مردها کمی ا لحاظ عاطفی و احساسی بازتر و پذیراتر هستند اما نه به اندازه ای که برای موفقیت و التیام در رابطه کافی باشد. گاهی وقتها ، این فرایند بسیار طول میکشد و دران موقع شما چنان عصبانی هستید که عشق انها دیگر حتی بدردتان نمی خورد. التیام روابط و تغییر و تحول مثبت و سازنده تنها زمانی امکان پذیر است که متقابل باشد. بدین معنا که طرفین هر دو بخواهند و تلاش کنند که روابط شان بهبود داده شود.  تنها به یک شرط می توان به مردی کمک کرد تا از لحاظ احساسی و عاطفی بازتر شود که او نیز مایل باشد به خودش کمک کند. او نیز همسو و همگام با همسرش تغییر کند و برای التیام و بهبود رابطه خود، هماهنگ و هم جهت با سرعتی یکسان با همسرش تلاش کند. یکی از بزرگترین اشتباه های زن ها این است که بدون ان که به اطلاع نامزد یا همسر شان برسانند، برای رابطه خودشان دستور جلسه ی صادر می کنند و یک تنه برای اجرای ان دست و پا می زنند. البته که عشق می تواند روی زندگی یک مرد تاثیر بگذارد و حمایت، امنیت و شوق و جراتی را که به ان نیاز دارید تا با دنیای درونی احساساتش روبرو شود را به او بدهد، اما تمام تلاش ها، صحبت ها، اشک ها و گریه هایتان هرگز موثر واقع نخواهد شد مگر انکه او ( همسر شما) نیز نسبت به رشد شخصی و پیشرفت و موفقیت خودش متعهد باشد و می بایست که خودش نیز بخواهد، تنها در این صورت است که می توانید کمکش کنید و با تلاش یکدیگر رابطه خود را بهبود و التیام بخشید. باید از همسر خود بپرسید که ایا او نیز همانند شما مایل است و میخواهد که تغییر کند و برای التیام و بهبود رابطه تان تلاش نماید یا نه؟ چه موقع کمکی از شما ساخته نیست؟  بیش از ان چه او بخود عشق می ورزد، شما به او عشق می ورزید. 1.      رفتار، نگرش و برخورد نامزد یا همسرتان به زندگی برخوردی است منفی و از روی عجز و درماندگی 2.      دیگران را بخاطر مشکلاتش سرزنش می کند و از پذیرفتن مسئولیت نقشی که خود در این زمینه داشته، سرباز می زند. 3.      اعتیادهای مخربی دارد که از رویارویی با انها و ترکشان سرباز می زند( نظیر مواد مخدر، الکل، قمار و ...) 4.      به طرزی مزمن معتاد به کنترل دیگران است و سر همه موارد با شما یک نبرد قدرت راه می اندازد. 5.      بواسطه وقایع گذشته زندگیش، احساس گناه دارد و از اعتماد به نفس چندانی برخوردار نیست. 6.      مدام بخاطر رفتارها و برخوردهایش عذر و بهانه می اورد ، یا فقط میگوید: " من همینم که هستم. " 7.      از دریافت مشاوره یا کمک حرفه ای( مشاوره، روانکاری، کتاب خوامدن و ...) برای خود و یا رابطه اش امتناع می ورزد. 8.      بشما میگوید که نمیخواهد تغییر کند. بیاد داشته باشید که موارد فوق نشانه های هشدار دهنده ای هستند ، هرگز انها را نادیده نگیرید. با همسرتان در رابطه با ترس هایتان صحبت کنید و این ترس ها را جدی بگیرید. و بیاد داشته باشید : " بمنظور ان که رابطه ای موفق باشد، به دو انسان متعهد نیاز است، نه یکی ". بشما زنان توصیه میشود این 6 اشتباه بزرگ را در رابطه با نامزد / همسرتان مرتکب نشوید: 1.      در حق مردان مادری کرده و با انان مانند بچه رفتار می کنید 2.      زنان خود و ارزش هایشان را زیر پا گذاشته و در مقایسه با مردان ، خود را در مقام دوم قرار می دهند 3.      زنها عاشق توانایی های یک مرد می شوند 4.      زنان  استعدادها و توانایی های خود را دست کم گرفته و یا گاهی اوقات انها را مخفی می کنند 5.      زنان از موضع ضعف برخورد می کنند 6.      زنان هنگامیکه نیازهایشان را از مردان مطالبه می کنند، مانند دختر بچه ها رفتار می کنند 1.      در حق مردان مادری کرده و با انان مانند بچه رفتار می کنید: هنگامیکه با یک مرد مانند پسر کوچکی رفتار می کنید، او نیز شما را مایوس نکرده و مانند بچه ای کوچک با شما رفتار خواهد کرد. هنگامیکه انتظار دارید ناتوان، درمانده و ضعیف باشید او نیز ناتوان، در مانده و ضعیف می نماید.        زنان چگونه در حق مردان مادری می کنند: در حق انها زیاده از حد مفید واقع شدن و انجام دادن کارهایی که می بایست خودشان انجام دهند. مثلا: به دنبال کلیدش می گردید، کراواتش را درست می کنید، لباسهایش را شما انتخاب می کنید و ... به این دلیل در حق مردان خود مادری می کنید تا انها را بخود وابسته سازید، وقتی سخت تلاش می کنید تا کلیه نیازهای شوهران خود را براورده کنید، او را شدیدا بخود وابسته می کنید. مادری کردن باعث منزجر شدن مرد و طغیان کردن او خواهد شد. این کار به مرد احساس ناتوانی و بی لیاقتی خواهد بخشید و در نتیجه اعتماد به نفس او پایین امده و رفتارش بپگانه می شود. مادری کردن، عشق ، حرارت و شور حال رابطه شما را به مرور زمان خواهد کشت. از انجام کارهایی که همسرتان خود می تواند انجام دهد، پرهیز کنید. با همسرتان بمانند فردی لایق، دانا، توانا و قابل اعتماد رفتار کنید. اطلاعاتی که خودش می بایست بخاطر داشته باشد، به او یاداوری نکنید. انگونه که مادرها با بچه هایشان صحبت می کنند، با او صحبت نکنید. مسئولیت هایی که دوست دارید به عهده بگیرد به او واگذار کنید. 2.      زنان خود و ارزش هایشان را زیر پا گذاشته و در مقایسه با مردان ، خود را در مقام دوم قرار می دهند: ü      علاقه ها، عادت ها و فعالیت های شخصی خود را زیر پا نگذارید. ü      رابطه خود را با ان دسته از دوستان(خوب) و فامیل هایی که مورد علاقه همسرتان نیست، قطع نکنید. ü      از لحاظ احساسی بوقلمون صفت نشوید و به هر رنگی که نامزد یا همسرتان بخواهد، در نیایید. ü      برای اینکه رویاها ی مورد علاقه تان را تحقق بخشید، رویاهای خود را بکلی فراموش نکنید. ü      وقتی که شخصیت خود را برای این که بیشتر دوست داشته شوید و مورد توجه قرار بگیرید، زیر پا می گذارید، نتیجه این خواهد شد که خودتان را کمتر دوست خواهید داشت. ü      هرگاه یکی از علایق، دلخوشی ها، دوستان و یا رویاهای خود را به امید جلب توجه و دریافت محبت و عشق مردی زیر پا می گذارید، بخشی از وجود و شخصیت خود را از دست می دهید. هر چه بیشتر فدا کنید، کمتر از شما چیزی بجا میماند تا جاییکه یک روز هوشیار می شوید که احساس می کنید از درون تهی شده اید و چیزی از وجود واقعیتان باقی نمانده است و تمامی ان چه که بودید را دور انداخته اید تا شخص دیگری باشید. ü      این از دست دادن خود، در اکثر موارد با خشم و افسردگی توام خواهد بود، بطوریکه انزجار زیادی را نسبت به خود و ان چه که مرتکب شده اید، احساس خواهید کرد و متعاقب ان احترام شخصی و اعتماد به نفستان را نیز بکلی از دست خواهید داد و نسبت به مردی که بخاطر او همه این کارها را کرده اید نیز انزجار و تنفر و عصبانیت زیادی در خود احساس خواهید نمود. مهم تر از همه، این که ممکن است در مقابل این همه فداکاری که کرده اید، انچنان که شما می خواستید و انتظار داشتید، دوستتان نداشته باشند و مورد توجه او قرار نگیرید.  ادامه دارد... پ ۱: تولد دوست خوب و عزیزم مسافر دنیا  و همه دوستان عزیزی که در خرداد ماه متولد شده اند را صمیمانه بهشون تبریک میگم و براشون عمری طولانی و باعزت توام با سعادت و سربلندی و شادی و تندرستی اروز دارم. پ۲: دوست عزیزم سوفیا من بیاد شما هستم. متاسفانه وبلاگ شما به اشتباه ( صرفا بخاطر نام سوفیا لرن معروف و مشهور) فیلتر شده و امکان دیدن وبلاگ خوبت برام میسر نیست. پ۳: از همه دوستان عزیزی که در این دو ماه اخیر نتونستم مثل گذشته مرتب بهشون سر بزنم  و براشون کامنت بزارم عذر میخوام. اما یقین داشته باشین اگر چه فرصت کامنت گذاشتن رو ندارم اما حتما مطالب خوب وبلاگ های زیبای شما را دنبال می کنم.

+ نوشته شده توسط محمد در خرداد1388|لینک ثابت |  ارسال نظرات |ارسال پیام|